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  • Ernährung: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Low-Carb, Klassisch
  • Zubereitungszeit: < 30 Minuten, 30–60 Minuten, Über 60 Minuten
  • Saison: Frühling, Sommer, Herbst, Winter

Ihre Rezepte im Überblick

Schneller Quinoa-Salat

Frisch, ballaststoffreich und perfekt fürs Büro: Quinoa trifft knackiges Gemüse.

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Kunterbunter Gemüseauflauf

Ob als Hauptgericht oder Beilage: Dieser Auflauf kommt bei Groß und Klein gut an.

Saison: Herbst, Winter

Sommerliche Bowl mit Tofu

Leicht, proteinreich und voller Geschmack – ideal für heiße Tage.

Vegan

Familien-Lasagne

Natürlich und lecker wie bei Nonna – mit saisonalem Gemüse und Kräutern.

Beliebt bei Kindern

Mandel-Porridge mit Apfel

Das Power-Frühstück für die ganze Familie. Schnell und sättigend.

Glutenfrei möglich

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